2014年5月 7日 (水)

万年冷え性

私は冷え性持ちなので、今のような季節でも冷え対策は欠かせません。
飲み物はジンジャーティーだし、靴下は絹の保温性の高い靴下を愛用して、ばっちり冷え対策をしています。
冷えとは無縁の友人を見ていると、デトックスをしっかりしているコばっかりなので、やっぱり冷え対策にはデトックスが重要なんだなぁとは思ってはいるんですけど、なかなか運動もできないし、仕事はデスクワークだしで、相変わらずの生活なんですよね。
せめてもう少し体内デトックスをするために、身体に良い物を食べるように心がけるようにしたいとは思っているんですよね。
卵を食べるときに、カラザや卵殻膜を捨てないようにしたりとか、ダイエットスムージーを飲むようにしたりとか…。
もっと何か良いデトックス対策があると良いんですが。

塗るよりも…。

今年のゴールデンウィークは、毎日ダイエットスムージーを飲んで、ミネラルをたっぷりと補給する生活をしたいと思っています。
毎日生野菜をいっぱい食べるのは大変だけど、ダイエットスムージーにしてしまったら、すんなり飲めてしまうから不思議です。
特に小松菜やほうれん草は、絶対にダイエットスムージーにした方が摂取しやすいと思うんですよ。
飲みやすくするために、りんごやバナナを入れたら、あの独特の青臭さも気にならなくなるもんね。
何しろ、生野菜にはミネラルがどっさり入っているから、美容だけでなく健康にも良いんですよ。
ぶっちゃけ、化粧品サンプルをあれこれ取り寄せて、色々な化粧品を試すよりもはるかに美容に良いのではないかしらと思っています。

2014年2月 3日 (月)

トラブル無し~♪

この間、病院を受診して血液検査をしたのですが、今日、その血液検査の結果が出ました。
結果は、とりあえずは大きなトラブルは無し!
成人病やガンの心配も無いそうです。
しかも、卵子の検査も一緒にやったんですが、そっちも心配無いとのことです。
なんか、ずっと気にかかっていた検査だっただけに、なんともなくて良かった~!!
やっぱり血液検査や健康診断は、定期的に受けておくと安心できますね!
最近ずっと体内時計がおかしかったので、それが身体にまで影響してたら嫌だなあと思っていたので、なんか一安心です。

役に立つ♪

私のダイビング仲間の友人が、ダイビング関連商品のネットショップを開業しました。
私もさっき彼女のネットショップをチェックしてみたんですが、色々なダイビング商品が充実していて、何を買おうかと迷ってしまうぐらいです!
商品自体も見やすいし、良いネットショップだなぁって思いました。
何しろ、ダイビングコンピューターとかのダイビング関連のアイテムだけじゃなくて、プエラリアとかビタミン剤とかの、美容関連のサプリメントまで取り扱っているんですよ。
ダイビングコンピューターも新しいのがほしいし、サプリメントならばやっぱりプエラリアが1番気になるしで、ホント迷ってしまいます(笑)
カード決済も可能だし、コンビニ支払いもできるし、ホント便利で役に立つネットショップだなあって思います!

しどろもどろ

今日、観光客の外国の人に、東京駅までの乗り換えを聞かれて、しどろもどろになってしまいました…。
一応、何を聞かれているのかはわかるんですが、それに英語でどう答えればいいのかが全然わかんない!(泣)
っていうか、英語の語彙が少なすぎというか、英会話ができていなさすぎというか…。
もうこれは、頑張って英会話の勉強をするしかないかしら。
何故か私、よく海外の人に英会話で話しかけられること、多いんですよね(泣)
ちなみに、私の友人は、旦那さんの海外赴任が決まってから、住んでいる家を不動産売却するまでの僅かな間に英会話を猛勉強して、英会話をマスターしたそうです。
何しろ、海外赴任も急に決まったし、不動産売却するまでの時間も少ししか無かったから必死だったとか。
それにしてもスゴイですねえ。

2013年9月12日 (木)

シーズン

今、まさにダイビングシーズンです!

今年は特に猛暑だって言うのもあるんだと思うけど、私の周りでダイビングを始めたいっていう子が多いです。
ちょっとダイビングをしたいだけなら、体験ダイビングでもいいんじゃっておもうんだけどね…。
とりあえず、みんなには街の中にある、ダイビングショップを教えてあります。
みんなでダイビング Cカードをとりに行くみたい。

私は、今年こそダイビングコンピューターか、自分用のBCD 選び方が欲しいなぁと思っています。
やっぱり安全のことを考えると、ダイビングコンピューターの方を先に買った方がいいかな。

2重の構え

イージー・ドゥ・ダンササイズを買いました!!

たまたまテレビを点けた時の、宣伝の映像に釘付けで買っちゃいました(笑)
最初見たときは、こんな早い動きについていけるのか心配でしたが、なんとかなるもんです。
ちゃんとパートごとにダンサーさんがゆっくり教えてくれるので、初心者でも大丈夫。
でもまあ、さすがに通しでイージー・ドゥ・ダンササイズを踊れるようになるまでは、少し時間がかかりそうだなぁ。
CMでこのイージー・ドゥ・ダンササイズをやって、ダイエットに成功してスリムになった人が出ていましたが、あそこまでシェイプするには、やはり強い意志がないとだめだと思います。
でも、やれば必ず効果があるのがイージー・ドゥ・ダンササイズかなって思いました。
でも、同じダイエットDVDならば、ビリーズブートキャンプ 消費カロリーも気になりますが、多分、イージー・ドゥ・ダンササイズの方が、消費カロリーが多そうな気がします。

ところで、ダイエットには、レッグマジックサークルも良いと聞いて、そっちも気になっています。
レッグマジックサークルなら、家でテレビをみながら出来るもんね。
しかもあれ、あんまり辛くないらしいですね。それはちょっと魅力的です。
ともあれ、今はイージー・ドゥ・ダンササイズと、デトックスティーとの2重の構えで、ダイエットを頑張ります!

2013年8月 5日 (月)

危ないんじゃァ…

とうとうというか、そろそろというか…。
万年金欠の私の同僚が、FX取引を始めたそうです。
FX取引用の種銭はどうやって用意したのか不思議です(笑)
今のところは勝ちが続いてるみたいだけど、こういうのって何時まで勝てるものなのかな。
FXって失敗するとすごい損失なんだよね…。大丈夫なのかな。

FX 口座開設

2013年5月27日 (月)

浴衣♪

デジカメ と浴衣を買おうって思ってたけど、我慢してながそでのシャツとながそでのラッシュガードを買います。
しばらくは夜おやつも禁止だなー。

PS・・・Aさん、潜水士試験頑張って下さい!きっとAさんなら合格しますよ!

2013年4月30日 (火)

かっこいい!

今日、銀座を歩いていたら、すごくかっこいい和服姿の女の子を見ました。
縦縞の着物?浴衣?を着てたんだけど、すらっとしていてすごくかっこよかったの!
あのぐらい綺麗に着こなせたら、着物を着るのも楽しいだろうなー。

そういえば、私もそろそろ浴衣を出して、着付けの練習をしないと!
またギリギリになって焦るのは嫌なので、今年は早めに浴衣の着付けの練習に取り掛かろうと思っています。

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